En el mundo de la podología, existen algunos trastornos producidos por períodos de tiempo en los que las personas se vean muy afectadas por ritmos de vida caracterizado por el estrés o la ansiedad que puedan causar trastornos. La fibromialgia es uno de estos trastornos que no suele ser muy comun y que puede verse también condicionado porContinue Reading
En la mayoría de los deportes (running, fútbol, senderismo, etc.), el pie es el protagonista principal en cada movimiento. Por ello, todos somos conscientes que elegir el calzado correcto es fundamental para evitar lesiones y mejorar el rendimiento deportivo, pero ¿y los calcetines? ¿Son importantes para los pies del deportista? ¿HayContinue Reading
Los pies son una de las partes más importantes del cuerpo humano. Por eso, es importante cuidarlos y mantenerlos en buen estado. Contar con un podólogo de confianza es una de las claves para evitar patologías de gravedad y preservar la salud de los mismos. Las plantillas personalizadas son uno de los tratamientosContinue Reading
La Diabetes puede dañar los nervios y vasos sanguíneos de sus pies. Este daño causa entumecimiento y reducción de la sensibilidad en los pies. Como resultado de esto, sus pies son más propensos a lastimarse y puede que no sanen bien si se lastima. Si le sale una ampolla, esContinue Reading
¡Secretos para Pies Suaves! Exfoliación Casera que amaras, ¡Perfecta para Hombres! Los pies son una parte de nuestro cuerpo a la que no solemos prestar atención. Encerrados en los zapatos buena parte del año, es en los meses cálidos en los que comenzamos a mostrarlos. En este momento, nos preocupamosContinue Reading
Fortalece tus pies con estos 3 ejercicios simples Elevación de Talones: Colócate de pie con los pies alineados con los hombros. Levanta lentamente los talones hacia arriba, estirando los arcos de los pies. Mantén la posición durante unos segundos y baja los talones de nuevo al suelo. Repetir 15-20 veces.Continue Reading
Las Plantillas para deportistas estan diseñadas específicamente para aquellos que practican deportes y actividades físicas de manera regular, ofreciendo un apoyo adicional, amortiguación y estabilidad para los pies durante la práctica deportiva. Están confeccionadas de manera personalizada con materiales de alta calidad, que brindan una combinación óptima de soporte yContinue Reading
El estudio de baropodometría estática y dinámica es un análisis esencial para entender la biomecánica de los pies, diagnosticar afecciones y diseñar tratamientos personalizados. Aporta información valiosa que beneficia a pacientes de todas las edades, desde atletas con lesiones deportivas hasta personas con problemas de marcha crónicos. Es una herramientaContinue Reading
Hay que tener en cuenta que el pie posee 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones, músculos y ligamentos. Por ello puede sufrir una gran cantidad de patologías del pie. Traumatismos, el uso de calzado inadecuado o malformaciones pueden ser causa de trastornos en esta zona de laContinue Reading
¿Sabías que Deberías Llevar a tu Hijo alrededor de los 3 Años?» ¿Sabías que hasta los tres años un bebé no debería usar ningún tipo de calzado? Según especialistas en podología infantil, durante la etapa de gateo y pregateo, los zapatos para niños solo sirven para proteger sus pies del frío. PeroContinue Reading
Si alguna vez has experimentado un dolor punzante en el talón al dar tus primeros pasos al comienzo del día, no estás solo. Esta es una queja común que afecta a muchas personas y puede ser un signo de una afección conocida como fascitis plantar. En este artículo, exploraremos enContinue Reading
Los juanetes son una afección que va más allá de la apariencia. Pueden afectar significativamente la calidad de vida de una persona debido al dolor y las limitaciones que pueden causar. Los juanetes son una afección común del pie que va mucho más allá de una preocupación estética. Aunque aContinue Reading
Las vacaciones en la playa son maravillosas, pero también pueden dejar nuestros pies expuestos a la arena, el sol y la salinidad del mar. A continuación, te compartimos algunos consejos para cuidar tus pies y mantenerlos en su mejor estado después de tus días de descanso en la playa. LimpiezaContinue Reading
¿Experimentas problemas de artritis en tus pies? Sabemos que puede ser incómodo y afectar tu calidad de vida. Pero ¡no estás solo! Queremos brindarte información y consejos para enfrentar esta condición y seguir adelante con comodidad. La Realidad de la Artritis en los Pies: La artritis es una condición queContinue Reading
Un heloma, comúnmente conocido como callo, es una acumulación de piel endurecida y engrosada que se forma en respuesta a la presión o fricción repetida en una determinada área de la piel.Los callos son una respuesta natural del cuerpo para proteger la piel y los tejidos subyacentes de daños adicionales.Continue Reading
Si, es común que los pies duelan después de hacer deporte, especialmente si se ha realizado una actividad intensa o de impacto. Esto puede ser debido a varias razones, como la tensión en los músculos y tendones de los pies, la acumulación de ácido láctico, el uso de calzado inadecuado, oContinue Reading
Consecuencias de la pisada pronadora: Descubre cómo corregirla y sus causas ¿Alguna vez te has preguntado cómo afecta la pisada pronadora a tu cuerpo? ¿Sabías que corregir esta condición puede evitar problemas futuros? En este artículo, exploraremos las consecuencias de la pisada pronadora, las causas subyacentes y cómo corregirla paraContinue Reading
¿Estás cansado de que te duelan los pies? Prueba estos simples consejos para aplicar en las asanas y calmarás las molestias y dolores causados por los pies planos, arcos débiles o vencidos. ¡Sin soportes ortopédicos! La epidemia de pies planos y bóvedas plantares débiles o vencidas (comúnmente llamados arcos delContinue Reading
A pesar de ello, en podología existe una forma de caminar que se puede considerar como «normal». Esta forma de caminar se caracteriza por apoyar primero el talón e ir progresivamente bajando la puntera del pie hasta terminar despegando por los dedos. Los pies de una persona son únicos, noContinue Reading
Antes que nada, debemos saber que La Paroniquia es la infección de los tejidos periungueales, una vez que conocemos su concepto, es importante estar al corriente de sus síntomas. La paroniquia aguda causa enrojecimiento, calor y dolor en el borde de la uña. Para obtener el diagnóstico se debe realizarContinue Reading
Los ejercicios para mejorar el equilibrio están especialmente indicados para las personas mayores de 60 años, pero antes de comenzar a realizarlos, como ocurre con cualquier otra actividad física aunque no sea de alta intensidad, se recomienda calentar las articulaciones con una serie de ejercicios de movilidad. Durante cinco minutos se pueden hacer giros enContinue Reading
En ocasiones y con mayor frecuencia en las mujeres suele presentarse algún tipo de molestia a nivel de la cadera al dormir de lado y esto puede estar ocasionado por diversas causas y/o alteraciones, es por ello que en este vídeo te contamos a qué se puede deber y queContinue Reading
Esta afección suele presentarse en el dedo gordo del pie. Las personas con diabetes tienen mayores riesgos de complicaciones. Las uñas encarnadas de los pies son un trastorno frecuente por el que el extremo superior o el costado de una uña del pie ingresa en la carne blanda. El resultadoContinue Reading
Lo más normal es que el dolor en el empeine te suceda cuando varías el calzado y estrenas zapatillas. Normalmente se reproduce en la zona media del pie, donde te anudas las zapatillas, y persiste aunque aflojes los cordones. ¿Qué te está pasando? La causa más habitual, en este caso,Continue Reading
El adormecimiento de pies puede estar relacionado con factores neurológicos, es decir, de los nervios. La afectación del nervio puede tener un origen diverso, donde también se contemplan patologías como: – Esclerosis múltiple, endurecimiento del nervio entre otras estructuras.: Origen Vascular: Problemas de circulación en piernas y pies, como el retorno venoso, la hipertensión, la arterioesclerosis, microcirculación afectadaContinue Reading
¿Has notado un chasquido, hinchazón e inestabilidad en el tobillo y no puedes moverlo bien? Tienes un esguince de tobillo. Dependiendo de los tipos de esguince de tobillo el tratamiento es uno u otro. Los esguinces son torceduras o distensiones de los ligamentos que se producen cuando se estiran demasiado o cuando unaContinue Reading
La aplicación de un tratamiento ortopédico, requiere una exploración física, rigurosa y precisa del pie y miembro inferior, así como también de todo el aparato locomotor. Resulta evidente que la locomoción está garantizada por los pies y el arco inferior, pero no hay que olvidar que el conjunto de laContinue Reading
La piel cumple una función muy importante, ya que es la encargada de proteger al cuerpo de cualquier agente externo. La piel no tiene la misma consistencia o grosor en todas las zonas del cuerpo; por ejemplo, la piel de la cara es mucho más fina y más sensible queContinue Reading
Seguramente la mayoría de nosotros hemos oído en alguna ocasión a alguien decir: “me duele el pie, creo que lo tengo abierto”, una expresión nada científica pero que recoge muy bien la percepción del paciente ante dicho cuadro sintomatológico. Sin embargo, una alteración a nivel biomecánico puede desencadenarnos un problema a nivelContinue Reading
En términos generales, una uña, sea del pie o de la mano, adquiere una coloración negra o rojo oscura cuando se ha producido un traumatismo o una presión continua que causa la formación de un coágulo de sangre bajo la misma cuya extensión puede afectar sólo a una parte a toda ella. Sin embargo, elContinue Reading
El sobrepeso es una de las principales causas que afectan a la salud de los pies y puede provocar dolor en las plantas, grietas en los talones o problemas circulatorios, se recomienda que a estas personas que realicen revisiones periódicas en el podólogo con el objeto de evitar afecciones yContinue Reading
Esto es una acumulación y combinación de: piel y uñas muertas infectadas o no infectadas, pelusa de calcetines y residuos de jabón. Una buena limpieza debería bastar para solucionarlo. Al igual que tus pies, las uñas de tus pies no siempre huelen a rosas. Al igual que tus pies, las uñas de tus pies no siempreContinue Reading
Entre las patologías que afectan al talón, las más comunes suelen ser la fascitis plantar; la atrofia de la almohadilla o grasa plantar o la falta de ésta; el espolón calcáneo; el sobrepeso; el atrapamiento por el nervio de Baxter, y, en niños, la talalgia de Sever. La fascitis plantar se presenta como un dolor cuandoContinue Reading
Esta es una pregunta muy habitual que nos hacen los pacientes, cuando instauramos un tratamiento ortésico para solucionar o paliar sus patologías. Para intentar dar una respuesta podemos clasificar a los pacientes en función de la edad, por un lado la población infantil y por otro la población adulta. SiContinue Reading
El pie de atleta (tiña del pie) es una infección fúngica que generalmente comienza entre los dedos del pie. Generalmente, se presenta en personas cuyos pies están muy transpirados cuando se encuentran encerrados dentro del calzado ajustado. Los signos y síntomas del pie de atleta son una erupción que puedeContinue Reading
A diario vemos en los medios pies bonitos, zapatos nuevos y bonitos, pero nos surge la duda sobre si nuestros pies están “sanos” o si caminas bien. La primera luz que se nos debe encender es la del podólog@. Podríamos decir que hay que valorar nuestra salud podológica en tresContinue Reading
El espolón calcáneo es un crecimiento del hueso del talón en forma triangular o de lanza. Se produce cuando la fascia plantar (tejido elástico que une el talón con la zona de debajo de los dedos del pie) está sometida a excesiva tracción y sobrecarga generando unas microrroturas en su inserción. Esta parte se calcifica formándose esa especie de “hueso” queContinue Reading
Una uña encarnada es un problema común y ocurre cuando el borde lateral de una uña del dedo del pie crece dentro del tejido de la piel que lo rodea. Según las estadísticas, el 18% de los adultos estadounidenses lo han experimentado al menos una vez en la vida. Es importante tratarContinue Reading
Los pies de una persona son únicos, no hay dos iguales, y su forma de caminar también es única. En el mundo de la podología existe una dinámica de la marcha, es decir, una forma de caminar que se considera la “normal” (consiste en apoyar primero el talón e ir progresivamente bajandoContinue Reading
La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y una de sus funciones principales es la de barrera de entrada para muchos microorganismos, protegiéndonos de posibles infecciones. La correcta función de la piel está directamente relacionada con su hidratación. En una piel hidratada, que es mucho más elástica, es difícil que aparezcan grietas o descamaciones, minimizando las posibilidades deContinue Reading
Cuidar tus pies es básico para tener una buena salud en general, y no, cuidarlos no sólo significa cortarte las uñas, es mucho más que eso, es utilizar el calzado correcto o una plantilla ortopédica, para que te ayude con cualquier problema que padezcas en el pie. Sin embargo, para eso necesitasContinue Reading
En este artículo vamos a intentar definir las claves que diferencian una plantilla genérica que podemos obtener en cualquier tienda deportiva o incluso en algunas ortopedias, frente a las plantillas personalizadas realizadas por un podólogo especialista en biomecánica. El primer grupo de plantillas genéricas son las que se pueden adquirir en una farmacia, en un supermercado, etc. EstáContinue Reading
Te levantas por la mañana, te estiras sobre la cama y, no importa si eres de los que se queda mirando el móvil al despertase o no: lo que te hace sentir que un nuevo día se ha puesto en marcha es incorporarte y tocar con tus pies el suelo.Continue Reading
El color de la piel puede cambiar por muchos factores, algunos de ellos se relacionan con enfermedades y otros únicamente con el tono de la piel. Una de las zonas en donde menos prestamos atención es a la planta de los pies, ¿qué pasa si están amarillas? Definitivamente no es nadaContinue Reading
Y tú… ¿Practicas running? Si la respuesta es SÍ, porque eres una de esas personas que sales a correr con frecuencia, que se está iniciando en este mundo, que ya compites en carreras de media y larga distancia, o salir a correr es tu propósito para los próximos meses, no te pierdas lo que teContinue Reading
Uno de los grande hitos de los bebés es el momento en el que dejan atrás el gateo y empiezan a mantenerse de pie e incluso a caminar. Suele suceder aproximadamente cuando tienen un año de vida y, junto al momento de empezar a comer y de empezar a hablar,Continue Reading
Los pies son las estructuras responsables de soportar todo el peso de nuestro cuerpo, por lo que constituyen una pieza realmente importante en la medicina actual. Independientemente de la forma que tenga el pie, lo que verdaderamente importa es su funcionalidad. Una funcionalidad deficiente nos puede acarrear problemas, dolores o patologíasContinue Reading
No muchas personas lo saben, pero nuestros pies son sorprendentes herramientas de diagnóstico que podemos utilizar para encontrar pistas que pueden señalar varios problemas de salud. No necesitas ser médico para entender lo que te dicen tus propios pies sobre el estado de tu organismo. Es importante saber qué síntomasContinue Reading
Los pies están formados por una estructura realmente compleja formada por 28 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones. Como podemos imaginar es una estructura que está pensada para el movimiento, con capacidad para adaptarse al terreno y a la vez para ser un gran amortiguador del resto del cuerpo.Continue Reading
Uno de los gestos más gratificantes y bonitos del mundo es la risa de un bebé. Muchas veces, por costumbre o por instinto, se intenta provocar estas carcajadas y sonrisas a través de caricias o cosquillas en los pies. Pero… ¿son buenas o son malas para los bebés? INCONVENIENTES de las cosquillas en los pies En los bebés recién nacidos (especialmente en susContinue Reading
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Abusar del esmalte sobre todo del semipermanente y del permanente , puede tener consecuencias en la salud de nuestras uñas. Pero… ¿Por qué? ¿Qué le ocurre a las uñas de los pies? La respuesta es sencilla: Fragilidad de las uñas, lo que conlleva a la rotura de las mismas. Pérdida de flexibilidad,Continue Reading
Aunque todos los pies parezcan físicamente idénticos, no existen dos iguales (ni los de una misma persona lo son). CADA UNO DE ELLOS ES ÚNICO Y TIENE UNAS CARACTERÍSTICAS PROPIAS QUE LO HACEN DIFERENTE DEL RESTO. A lo largo de la historia, los pies han sido clasificados de muchas formas en función de su anatomía.Continue Reading
